Ενότητα 7 Προστασία στο χώρο εργασίας
Στόχοι μάθησης
- Γνωρίστε τι είναι το άγχος και οι πιθανοί στρεσογόνοι παράγοντες.
- Κατανοήστε τους τρόπους διαχείρισης του άγχους στο χώρο εργασίας.
- Κατανοήστε τα σημάδια του στρες.
- Γνωρίστε τι είναι η αυτοφροντίδα και τα είδη της
- Προσδιορίστε τρόπους για να διατηρήσετε μια ρουτίνα αυτοφροντίδας.
- Κατανοήστε τους τρόπους εξάσκησης της αυτοφροντίδας.
- Προσδιορίστε τρόπους για να διατηρήσετε μια ρουτίνα αυτοφροντίδας.
Πηγή: www.flippingheck.com
Περιεχόμενο ενότητας
Related Courses
