Ενότητα 7 Προστασία στο χώρο εργασίας
Ενότητα 1 Διαχείριση του στρες στο χώρο εργασίας
Θέμα 1: Τι είναι το άγχος;
Θέμα 2: Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν αισθάνεστε άγχος;
Ενότητα 2 Το άγχος στο χώρο εργασίας
Θέμα 1: Οργανωτικοί παράγοντες
Θέμα 2: Ατομικοί παράγοντες
Θέμα 3: Παράγοντες που σχετίζονται με την εργασία
Ενότητα 3 Τι ακριβώς είναι η αυτοφροντίδα;
Θέμα 1: Τι είναι ακριβώς η αυτοφροντίδα;
Θέμα 2: Είδη αυτοφροντίδας
Δραστηριότητες
1 παιχνίδια γνώσεων
Κουίζ
Περαιτέρω αναγνώσεις
Βιβλιογραφικές αναφορές
Αποποίηση πνευματικών δικαιωμάτων
Προηγούμενο Κεφάλαιο
Επόμενο Κεφάλαιο
Βιβλιογραφικές αναφορές
Ενότητα 7 Προστασία στο χώρο εργασίας
Βιβλιογραφικές αναφορές
Στρες στο χώρο εργασίας: Ένας σιωπηλός δολοφόνος της υγείας και της παραγωγικότητας των εργαζομένων:
https://www.corporatewellnessmagazine.com/article/workplace-stress-silent-killer-employee-health-productivity
Στρες:
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11874-stress
American Psychological Association (APA), (
2015),
Stress in America
, Εκδόσεις APA.
Izard, CE (2009).
Θεωρία και έρευνα συναισθημάτων: κύρια σημεία, αναπάντητα ερωτήματα και αναδυόμενα ζητήματα
.
Annu
Rev Psychol
.; 60:1-25. doi:10.1146/annurev.psych.60.110707.163539
Pillai, JA, Hall, CB, Dickson, DW, Buschke . H., Lipton, RB & Verghese , J. (2011).
Συσχέτιση της συμμετοχής στο σταυρόλεξο με την έκπτωση της μνήμης σε άτομα που εμφανίζουν άνοια
.
J Int
Neuropsychol
Soc
; 17(6):1006-13. doi : 10.1017/S1355617711001111
Umberson , D., & Montez, JK (2010).
Κοινωνικές σχέσεις και υγεία: σημείο ανάφλεξης για την πολιτική υγείας
.
J Health Soc
Behav
iour , Vol. 51 Suppl: S54-66. doi: 10.1177/0022146510383501.
Πηγή: www.calmsage.com
Προηγούμενο Κεφάλαιο
Πίσω στην Ενότητα
Επόμενο Κεφάλαιο