Módulo 7 Protección en el lugar de trabajo
Unidad 1 Gestión del estrés en el trabajo: Ejercicios sencillos que puede hacer usted mismo
2 Temas
Tema 1: ¿Qué es el estrés?
Tema 2: ¿Qué le ocurre a tu cuerpo cuando te sientes estresado?
Unidad 2 Estrés en el trabajo
3 Temas
Tema 1: Factores organizativos
Tema 2: Factores individuales
Tema 3: Factores relacionados con el trabajo
Unidad 3 Autocuidado y bienestar
2 Temas
Tema 1: ¿Qué es exactamente el autocuidado?
Tema 2: Tipos de autocuidado
Actividades
1 Cuestionario
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