En savoir plus

Techniques de respiration pour réduire le stress et l’anxiété:
https://www.verywellmind.com/abdominal-breathing-2584115
https://www.healthline.com/health/breathing-exercise

20 Pratiques de soins personnels pour l’esprit, le corps et l’âme:
https://www.huffpost.com/entry/20-selfcare-practices-for_b_10314820