Inne materiały
Techniki oddechowe redukujące stres i niepokój:
- https://www.verywellmind.com/abdominal-breathing-2584115
- https://www.healthline.com/health/breathing-exercise
20 praktyk dla umysłu, ciała i duszy:
Techniki oddechowe redukujące stres i niepokój:
20 praktyk dla umysłu, ciała i duszy: